考试对于每位考生来说,无论大小考试,每学期都经历几次。为了获得良好的成绩,考试前应做好哪些准备呢?
(1)心理准备。考生应有一个积极愉快的情绪、稳定良好的心态。考试不仅是检查所学的知识,同时也是检查考生的心理素质水平。如果情绪不稳定,如过分紧张、焦虑、恐惧,那么,考生在考试中就会出现精神恍惚、注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝等现象,从而导致考试失败。因此,考试前应不断地把不良的消极心态调适为良好的积极心态,这是考试取胜的先决因素。

(2)身体准备。身体因素也很重要,否则考生就容易在考场上昏昏欲睡、头昏脑胀,不能发挥自己应有的水平。所以,在考试前的10天左右就要有意识地把饮食、睡眠、文体活动调适得有规律性,使身体处于最佳状态。
(3)复习准备。一是有科学的复习计划,并按科学的方法进行复习。如多几次短期的复习要比一次长时间的复习效果好得多。二是在复习的最后阶段,不要在已经充分理解的内容上过多停留,浪费时间。而应该把注意力集中在你还没有完全掌握的内容上或者是难点、重点上。三是考试的前3天应注意重新调整作息时间,缩短复习时间,延长体育活动时间。同时一定要保证睡眠8小时,注意营养均衡。四是考试的前一天要熟悉考场路线与考场地点,将考试必备的证件及用具清点好。

考试前做好以上三点准备,就为我们考试当天的“有条不紊”打下了基础,在考试当天,我们也需要记住以下这些建议哦~
(1)保持正常作息
(2)按时起床、洗漱、整装,以最佳精神风貌赴考场。
(3)早餐不宜量大,但一定要营养充足,应以高蛋白、低热量、低脂肪为好。
(4)不要饮水太多,保证精力集中。
(5)可以看看复习总结的提纲或回忆一下应考科目的重点、要点。近年来有关专家研究认为,考前一两小时在脑海里梳理一下考试科目的主要内容,有利于启动大脑的思维活动

(6)赴考场前带齐所有的证件和用具。
(7)提前10分钟至20分钟到考场熟悉考场环境。
(8)考场上可反复做几次深呼吸,消除紧张情绪、放松神经,调适到以良好的心态投入考试
(9)一定要午睡,迎战下午考试。