《中国居民膳食指南》（2016）由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食模式及实践三部分组成。
下面来介绍下特殊人群膳食指南：
1、备孕妇女膳食指南
1）调整孕前体重至适宜水平 2）常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前三个月开始补充叶酸
3）禁烟酒，保持健康生活方式
2、孕期妇女膳食指南
1）补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。
2）孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物
3）孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
4）适量身体活动，维持孕期适宜体重、
5）禁烟酒，愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养
3、哺乳期妇女膳食指南
1）增加富含优质蛋白及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐
2）哺乳期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
3）愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌
4）坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重。
5）忌烟酒，避免浓茶和咖啡
4、6月齡婴儿母乳喂养指南
1）产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳
2）坚持6月齡内纯母乳喂养
3）顺应喂养，培养良好的生活习惯
4）生后数日开始补充维生素D，不需补钙
5）婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择
6）监测体格指标，保持健康生长
5、7-24月齡婴幼儿喂养指南
1）继续母乳喂养，满6月齡起添加辅食
2）从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样
3）提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食
4）辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入
5）注重饮食卫生和饮食安全
6）定期监测体格指标，追求健康生长
